Советует врач-невролог
высшей квалификационной категории
Иванова Галина Юрьевна
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЕ ИНСУЛЬТА
1. Что такое инсульт?
Инсульт – это повреждение ткани мозга (головного или спинного) и расстройство его функций. Причиной инсульта является нарушение мозгового кровообращения – закупорка кровеносных сосудов или кровоизлияние в мозг. Расстройство функции головного или спинного мозга может произойти также вследствие травмы, опухоли или воспаления.
2. Каковы признаки инсульта?
Может быть один или несколько симптомов:
- внезапная слабость и/или потеря чувствительности половины лица, тела, одной или двух конечностей
- затруднение при произношении слов или полное нарушение речи
- нарушение понимания речи
- потеря зрения или двоение
- затруднение глотания
- нарушение симметрии рта
- сильные головные боли по непонятной причине
- головокружение, тошнота и нарушение равновесия
- потеря сознания
Эти симптомы указывают на то, что Вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Срочные меры могут предотвратить наступление тяжелого инсульта.
3. Как можно избежать инсульта?
Самый большой риск развития инсульта – у пожилых людей, у больных сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Фактором риска является также высокий уровень холестерина в крови. Вам необходимо помнить, что Вы сами можете предупредить инсульт.
Вам необходимо:
- следить за уровнем кровяного давления,
идеальный уровень для взрослого человека – ниже 135/85 мм.рт.ст. - уменьшить употребление животных жиров и соли
- избавиться от лишнего веса
- уменьшить употребление алкоголя
- бросить курить
- регулярно заниматься спортом
- следовать советам врача
- регулярно принимать назначенные врачом лекарства
- при появлении симптомов транзиторной ишемической атаки (кратковременного нарушения мозгового кровообращения) – обратиться к врачу